Webinar Hyperventilatie

Met Katrien Geeraerts en Peter Rosvelds

Chronische hyperventilatie is geen aanstellerij en ook geen puur psychologisch probleem. Het is een ontregeling van je ademhalingspatroon die een directe impact heeft op je zenuwstelsel, je stressniveau en je fysieke klachten.

Veel mensen lopen er maanden of zelfs jaren mee rond zonder te beseffen dat hun ademhaling de onderliggende factor is bij klachten zoals druk op de borst, duizeligheid, vermoeidheid, hartkloppingen, onrust of slaapproblemen.

In dit webinar leer je wat hyperventilatie precies is, hoe het ontstaat en waarom het lichaam als het ware “vast” kan blijven zitten in een stressmodus. We kijken naar de fysiologie achter ademhaling en CO₂-regulatie, de rol van het autonome zenuwstelsel en waarom herstellen meer vraagt dan “gewoon wat rustiger ademen”.

Dit webinar is bedoeld voor:

• iedereen die zelf kampt met (chronische) hyperventilatieklachten

• zorgprofessionals, therapeuten en coaches die mensen hierin begeleiden

Tijdens het webinar ontdek je:

• wat het verschil is tussen acute en chronische hyperventilatie

• hoe ontregelde ademhaling het stresssysteem beïnvloedt

• waarom veiligheid en zenuwstelselregulatie essentieel zijn in herstel

• welke concrete ademinterventies helpend zijn (en welke je beter vermijdt)

• hoe je stap voor stap opnieuw een stabiel ademritme opbouwt

Je leert samen met Peter en Katrien een praktische en veilige ademaanpak die je onmiddellijk kan toepassen, zowel voor jezelf als in begeleiding van cliënten. We houden het aantal inschrijvingen bewust beperkt zodat er voldoende ruimte is voor vragen en verdieping.