Runningtherapie

Is het inzetten van beweging ten behoeve van het overbelaste brein. Het is een therapievorm waarbij je met je lichaam bezig bent, maar de effecten ervan zal je met name op psychisch gebied ervaren. Het is een therapievorm waarbij het praten in eerste instantie ondergeschikt is aan het bewegen.

Doel

Weer plezier krijgen in bewegen, het verbeteren van de stemming en de lichamelijke conditite, onder de mensen komen, weer structuur krijgen in het leven.

Inhoud

Deze opleiding bestaat uit theoretische inhoud, praktijk oefeningen, een uitgebreide huiswerkopdracht en een gezamenlijke reflectie op de huiswerkopdracht. 

Doelgroep

Runningtherapie wordt sterk aanbevolen als een effectieve methode om mensen te motiveren weer te gaan bewegen, en het is bijzonder geschikt voor het geleidelijk opbouwen van hardlopen. Daarnaast wordt Runningtherapie succesvol toegepast bij een breed scala aan psychische klachten, waaronder stress, spanning, vermoeidheid, burn-out, slaapproblemen en concentratiestoornissen. Het is ook een waardevolle interventie bij de behandeling van milde tot matig ernstige depressies, en het kan worden ingezet als ondersteuning bij diverse andere psychische aandoeningen, zoals angststoornissen en chronische hyperventilatie.

Skils

Idealiter zou iedere runningtherapeut de kennis en vaardigheden moeten bezitten die een fysiotherapeut, een psycholoog/psychiater, een ademhalingsexpert en een looptrainer afzonderlijk van elkaar bezitten. 

Je krijgt in deze driedaagse cursus een uitgebreide hoeveelheid theoretische en praktische informatie aangereikt waarmee u na het afronden van de cursus aan de slag kunt als gecertificeerd runningtherapeut. Dit onder leiding van een vaste teamsamenstelling dat bestaat uit

- Ex-psychiater Bram Bakker

- Sportpsycholoog Ivo Spanjersberg

- Fysiotherapeut Simon van Woerkom

- Ademexpert Katrien Geeraerts

Je bent na het volgen van de cursus in staat om mensen op veilig en verantwoorde wijze de vaardigheid aan te leren om 30 tot 60 minuten invulling te kunnen laten geven aan het hardlopen, met als voornaamste doel het verminderen van psychische klachten en verbetering van fysieke verwerkingsvermogen.

Do26 & Vr27 sept, Wo11 dec 2024

(9.30u- 18.00u)
Locatie: Sport Vlaanderen

Vorselaarsebaan 60, Herentals

Prijs: € 1295 (incl. 21% BTW)

Inclusief deelnamecertificaat, het boek Runningtherapie, het standaardwerk voor lopers en professionals, een usb-stick met daarop de gebruikte power-point presentaties en koffie/thee en lunch.