BIODOTS - 20 STICKERS + 1 KLEURKAART

Biodot – Simpele biofeedback voor meer inzicht in je stressniveau

Zie wat je voelt. Meet je stress. Word je bewust van je spanning.

De Biodot is een verrassend eenvoudige maar doeltreffende biofeedback-tool die je helpt om je stressniveau op een visuele manier te begrijpen. De kleine sticker meet subtiel de temperatuur van je huid en verandert van kleur op basis van je lichamelijke toestand. Bij ontspanning stijgt je huidtemperatuur en verandert de Biodot naar een warme kleur. Bij stress daalt de temperatuur, en toont de sticker een koelere tint.

Een verlaagd huidoppervlak betekent vaak: verhoogde stress. Een warme, doorbloede huid betekent: je bent in balans. De Biodot helpt je om bewuster stil te staan bij wat je lichaam je vertelt – in het moment.

Hoe werkt het?

• Kleurverandering bij stress of ontspanning: direct visueel feedback van je lichaam.

• Stimuleert lichaamsbewustzijn: leer spanningen herkennen en tijdig bijsturen.

• Ideaal om ontspanningstechnieken te testen: zie of je ademhaling, meditatie of pauze écht effect heeft.

Voor wie is de Biodot geschikt?

✔ Mensen die hun stressniveau beter willen begrijpen en verminderen
✔ Coaches en trainers als praktisch hulpmiddel tijdens sessies en workshops
✔ Leerkrachten die kinderen willen leren omgaan met stress
✔ Ouders, studenten, zorgverleners – eigenlijk iedereen met een lichaam en emoties

Gebruik en duurzaamheid:

• Zelfklevend: plak op je hand of pols voor continue feedback

• Blijft de hele dag zitten bij normaal gebruik

• Herbruikbaar zolang de kleefkracht behouden blijft (voorzichtig verwijderen)

Inbegrepen:

• Set van 20 Biodots per verpakking

• Gebruiksaanwijzing met kleurenschaal