Hartcoherentie & sport
HARTCOHERENTIE EN SPORT VOOR PROFESSIONALS
Door beter te leren ademen tijdens het sporten, kun je je prestaties verbeteren, sneller herstellen en blessures voorkomen.
Deze training richt zich op het verbeteren van zowel mentale als fysieke prestaties door middel van wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechnieken.
De oefeningen die we je aanleren worden gebruikt door topatleten, elitetroepen en professionals in het bedrijfsleven om hun prestaties te optimaliseren.
Met deze opleiding kun je jezelf of je cliënten beter begeleiden en hen helpen hun sportieve doelen te bereiken. Deze cursus biedt diepgaande kennis en praktische technieken om je ademhaling te optimaliseren.
Tijdens de opleiding zullen deelnemers:
- Leren hoe ze hun ademhaling kunnen optimaliseren voor betere sportprestaties.
- Ontdekken hoe ze hun ademhaling kunnen verbeteren voor, tijdens en na sportieve inspanningen, en hoe ze sneller kunnen herstellen na intensieve trainingen.
- Praktische technieken leren om je koolzuurtolerantie geleidelijk te verhogen, wat zowel je sportieve prestaties als je algemene gezondheid ten goede komt.
- Toegang krijgen biofeedbacktoestellen zoals Emwave pro, Inner Balance en Moonbird, waarmee je de impact van stress op je hartritme kunt meten en interpreteren.
Dit alles onder begeleiding van:- Katrien Geeraerts, licentiaat in de biomedische wetenschappen en medische laboratoriumtechnologe, hartcoherentietherapeut & ademcoach.
- Peter Rosvelds, integratief psychotherapeut, hartcoherentiecoach en OA trainer.
DE TRAINING HARTCOHERENTIE BESTAAT UIT:
✅ Een online cursus met verschillende modules en downloads.
✅ Heldere tips en uitleg rond het stressmechanisme
✅ Een trainingsdag met Katrien en Peter op locatie, inclusief dranken, koffiebreaks en lunch.
✅ Een 'sportvriendelijk hartcoherentie' certificaat van 'Blijven ademen'
✅ Vermelding als hartcoherentiecoach op onze website
✅ Je ontvangt regelmatig nuttige informatie via een extra nieuwsbrief van 'Blijven Ademen'.
❗ De praktijkdag vindt plaats in een aangename omgeving en verloopt op een ontspannen manier. We hanteren een rustig tempo, zodat je zelf een dag vol ontspanning en leerervaringen kunt ervaren.
PRAKTISCHE INFORMATIE:
DATUM:
- ZONDAG 19 OKTOBER
UUR: 09.15u tem 16.00u
LOCATIE: De Melkerij, Brusselsesteenweg 3, Zemst
PRIJS: € 388 (excl. 21% BTW)
INCLUSIEF: de online cursus, lunch, drank, versnaperingen en een certificaat.
ACCREDITATIE:
✅ Opleiding geaccrediteerd door de ABP-BVP voor CPD – Continuous Professional Development.
WAAROM KIEZEN VOOR DEZE OPLEIDING?
✅ Praktijkgericht leren van ervaren professionals.
✅ Inclusief toegang tot biofeedback-apparaten zoals Inner Balance, Emwave pro en Moonbird.
✅ Professionele erkenning met een certificaat en vermelding op de website.
Benieuwd naar de mogelijkheden?
GRATIS BONUS
Na de opleiding mag je een gratis training hyperventilatie, angst en paniek voor particulieren meevolgen (zonder de online module) .Tijdens de training neem ik je mee in mijn aanpak: je krijgt een unieke inkijk in hoe ik cliënten informeer en begeleid bij deze problematiek. Daarnaast leer je hoe je hartcoherentie als krachtige en praktische tool kunt inzetten om hen effectief te ondersteunen.
Deel met je vrienden:
Hartcoherentie & trauma
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor de behoeften van mensen met autisme. Na het volgen van deze training ben je in staat om de techniek toe te passen in je eigen praktijk.
Hartcoherentie & autisme
Deze opleiding is voor zorgverleners die mensen begeleiden met autisme. Deze techniek is meetbaar aan de hand van biofeedback, wat het voordeel biedt om in realtime te observeren of de ademhaling leidt tot de gewenste toestand van hartcoherentie.
Hartcoherentie & zwangerschap
Deze opleiding is bedoeld voor zorgverleners die cliënten tijdens de zwangerschap en bevalling begeleiden. Het hoofddoel is om een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek (hartcoherentie) aan te leren zodat je deze techniek kan inzetten bij het omgaan met eigen angsten en om vrouwen met stress en angst tijdens de zwangerschap en bevalling succesvol te kunnen begeleiden.
Hartcoherentie & slaap
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor mensen die meer willen weten over de positieve invloed van hartcoherentie op slaap.
E-learning hyperventilatie
E-learning hartcoherentie