E-learning hyperventilatie
Leer hoe ademhaling en hartcoherentie helpen bij hyperventilatie, angst en paniek. Volg de e-learning met praktische tools en wetenschappelijke basis.
E-LEARNING HYPERVENTILATIE, ANGST EN PANIEK
In deze E-learning over hyperventilatie ontdek je hoe je lichaam reageert op het overademen.
Je leert de onderliggende fysiologie begrijpen – waaronder het Bohr-effect – zodat je precies weet waarom het zo belangrijk is om de ademhaling efficiënter te maken en het koolzuurgehalte in het lichaam op peil te houden.
We belichten niet alleen het lichamelijke aspect, maar ook het typische klachtenpatroon en de persoonlijkheidskenmerken van mensen die aan hyperventilatie lijden.
De E-learning bestaat uit korte, duidelijke video’s boordevol inzichtelijke uitleg, én bevat ingesproken ademhalingsoefeningen die je koolzuurwaarden helpen herstellen. Je kan ze inzetten voor je eigen herstel of gebruiken in je professionele praktijk.
EEN GREEP UIT DE SYMPTOMEN BIJ HYPERVENTILATIE
✔ gevoel van ademnood
✔ hartkloppingen
✔ algemene vermoeidheid
✔ spanning of krop in de keel
✔ duizeligheid, benauwdheid
✔ tintelingen in de vingers
✔ beklemmend gevoel
✔ algemene spierpijn
✔ denken dat je doodgaat
ACCREDITATIE PRO-Q-KINE
Na het doornemen van de E-learning bezorg je mij je RIZIV nummer en kan je op deze manier je tien accreditatiepunten ontvangen.
WAAROM KIEZEN VOOR DEZE E-LEARNING?
Leer in je eigen tempo, waar en wanneer je wil.
De online cursus is flexibel opgebouwd en bestaat uit overzichtelijke modules met video’s, audio’s en oefeningen die je kan herbekijken wanneer je wil.Inzicht in wat hyperventilatie écht is.
Je krijgt een heldere uitleg over het verschil tussen acute en chronische hyperventilatie, de rol van koolzuur, en waarom het zo vaak verkeerd wordt begrepen of gediagnosticeerd.Herken en doorbreek het patroon van verkeerd ademen.
Je leert hoe ademklachten ontstaan, welke lichamelijke en psychische symptomen ermee gepaard gaan, en hoe je terugkeert naar een rustige, zuinige ademhaling.Een uitgebreide toolbox met praktische oefeningen.
Van ademhalingstechnieken en hartcoherentie tot Yoga Nidra en lichaamsgerichte oefeningen — je krijgt alles aangereikt om effectief aan de slag te gaan.Toepasbaar voor jezelf én je cliënten.
De cursus bevat ook materiaal en inzichten die bruikbaar zijn in coaching, therapie of zorgcontexten – ideaal voor professionals die anderen willen begeleiden.
HOE ERVAREN ANDERE MENSEN DEZE E-LEARNING?
"Eindelijk begrijp ik wat er in mijn lichaam gebeurt bij hyperventilatie. De uitleg over het Bohr-effect was een eye-opener. De video’s zijn kort maar enorm informatief, en de oefeningen helpen me echt om rustiger te ademen.”
– Liesbeth, psychologe
"Heel waardevol, zowel voor mezelf als voor mijn cliënten.
De combinatie van theorie, herkenbare klachten en praktische ademhalingsoefeningen maakt deze E-learning compleet. De ingesproken oefeningen gebruik ik nu dagelijks in mijn praktijk.”
– Thomas, kinesist
NUTTIGE INFORMATIE OVER HYPERVENTILATIE
Chronische hyperventilatie herkennen
Wat zijn de gevolgen van hyperventilatie en hoe ermee om te gaan
Meer informatie over hyperventilatie
START VANDAAG NOG MET DEZE E-LEARNING
"Wil je meerdere E-learnings volgen? Gebruik dan de code BLIJVENADEMEN en ontvang €75 korting op je volgende inschrijving."
Deel met je vrienden:
Hartcoherentie
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is praktijkgericht. Daarna kan je zelf met de techniek aan de slag en heb je voldoende kennis om zelf biofeedbackmetingen uit te voeren.
Lees meerHartcoherentie & trauma
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor de behoeften van mensen met autisme. Na het volgen van deze training ben je in staat om de techniek toe te passen in je eigen praktijk.
Lees meerHartcoherentie & autisme
Deze opleiding is voor zorgverleners die mensen begeleiden met autisme. Deze techniek is meetbaar aan de hand van biofeedback, zodat je in realtime kan observeren of de ademhaling leidt tot de gewenste toestand van hartcoherentie.
Lees meer