E-learning hyperventilatie
WAT IS HYPERVENTILATIE, ANGST EN PANIEK
Hyperventilatie is een reactie op stress waarbij iemand snel en oppervlakkig begint te ademen. Hoewel het een natuurlijke reactie van het lichaam is, een beschermingsreflex, kan langdurige of ernstige hyperventilatie leiden tot ongemakkelijke symptomen en complicaties die de levenskwaliteit ernstig kunnen verstoren.
Angst en paniek zijn menselijke emoties die iedereen op een bepaald moment in zijn leven kan ervaren. Of het nu gaat om alledaagse zorgen of intense paniekaanvallen, deze gevoelens kunnen soms overweldigend zijn en gepaard gaan met fysieke en mentale symptomen die de kwaliteit van iemands leven ernstig verstoren en een impact hebben op zijn of haar omgeving.
Gelukkig is dit probleem behandelbaar en zijn er manieren zijn om de symptomen te beheersen en de kwaliteit van het leven gevoelig te verbeteren, al dan niet in combinatie met therapie of medicatie.
Een krachtige tool om hyperventilatie, angst en paniek onder controle te krijgen en te verminderen is een bewuste ademhaling. Blijven Ademen reikt je een uitgebreid pakket aan, dat niet alleen inzichtelijke uitleg omvat, maar ook doeltreffende oefeningen biedt.
EEN GREEP UIT DE SYMPTOMEN BIJ HYPERVENTILATIE
✔ gevoel van ademnood
✔ hartkloppingen
✔ algemene vermoeidheid
✔ spanning of krop in de keel
✔ duizeligheid, benauwdheid
✔ tintelingen in de vingers
✔ beklemmend gevoel
✔ algemene spierpijn
✔ denken dat je doodgaat
ACCREDITATIE PRO-Q-KINE
Na het doornemen van de E-learning bezorg je mij je RIZIV nummer en kan je op deze manier je accreditatiepunten ontvangen.
WAAROM KIEZEN VOOR DEZE E-LEARNING?
✅ Volg de cursus op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt
✅ Wetenschappelijk onderbouwde technieken met directe impact
✅ Krijg praktische tools om je welzijn blijvend te verbeteren
✅ Geaccrediteerd voor Pro-Q-Kiné
START VANDAAG NOG MET DEZE CURSUS
Wil je meer controle over je stressniveau en je veerkracht versterken? Met deze e-learning leer je stap voor stap hoe je hartcoherentie toepast in je leven.
GRATIS BONUS
Na de opleiding mag je een gratis training hyperventilatie, angst en paniek voor particulieren meevolgen. Tijdens de training neem ik je mee in mijn aanpak: je krijgt een unieke inkijk in hoe ik cliënten informeer en begeleid bij deze problematiek. Daarnaast leer je hoe je hartcoherentie als krachtige en praktische tool kunt inzetten om hen effectief te ondersteunen.
Deel met je vrienden:
Hartcoherentie & trauma
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor de behoeften van mensen met autisme. Na het volgen van deze training ben je in staat om de techniek toe te passen in je eigen praktijk.
Hartcoherentie & autisme
Deze opleiding is voor zorgverleners die mensen begeleiden met autisme. Deze techniek is meetbaar aan de hand van biofeedback, wat het voordeel biedt om in realtime te observeren of de ademhaling leidt tot de gewenste toestand van hartcoherentie.
Hartcoherentie & zwangerschap
Deze opleiding is bedoeld voor zorgverleners die cliënten tijdens de zwangerschap en bevalling begeleiden. Het hoofddoel is om een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek (hartcoherentie) aan te leren zodat je deze techniek kan inzetten bij het omgaan met eigen angsten en om vrouwen met stress en angst tijdens de zwangerschap en bevalling succesvol te kunnen begeleiden.
Hartcoherentie & sport
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor mensen die hun sportprestaties willen optimaliseren.
Hartcoherentie & slaap
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor mensen die meer willen weten over de positieve invloed van hartcoherentie op slaap.
E-learning hartcoherentie