E-learning hartcoherentie
WAT IS HARTCOHERENTIE?
Wil je stress verminderen, beter slapen en emotioneel stabieler worden?
Met deze E-learning hartcoherentie leer je op je eigen tempo hoe je deze techniek toepast in je dagelijks leven en wat de impact ervan is op je fysieke en mentale gezondheid.
Hartcoherentie is een fysiologische toestand waarbij je hartritme een gelijkmatig patroon volgt. Dit heeft een positief effect op je zenuwstelsel en helpt je om:
- Stress te verminderen en je veerkracht te verhogen.
- Beter om te gaan met emoties en angst te verlagen.
- Je concentratie te verbeteren en helder te denken
- Beter te slapen en je energiepeil te verhogen.
Door dagelijks 20 min hartcoherentie oefeningen te doen, kun je een verbetering in je welzijn ervaren.
Wil je direct starten?
WAT LEER JE IN DEZE HARTCOHERENTIE TRAINING?
✔ Ademhalingstechnieken om stress te verminderen
✔ Wat er in je lichaam gebeurt en hoe je dit positief beïnvloedt
✔ Concrete technieken die je meteen kunt toepassen.
✔ Hoe je deze ademhalingstechniek inzet bij hyperventilatie
✔ Hoe je hartcoherentie integreert in je dagelijkse routine
✔ Hoe je met ademhaling je stressrespons kunt reguleren
✔ Hoe je je vooruitgang meet
✔ Hartcoherentie bij slaapverbetering
✔ Toepassing in het dagelijks leven
ACCREDITATIE PRO-Q-KINE
Na het doornemen van de E-learning bezorg je mij je RIZIV nummer en kan je op deze manier je accreditatiepunten ontvangen.
WAAROM KIEZEN VOOR DEZE E-LEARNING?
✅ Volg de cursus op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt
✅ Wetenschappelijk onderbouwde technieken met directe impact
✅ Krijg praktische tools om je welzijn blijvend te verbeteren
✅ Geaccrediteerd voor Pro-Q-Kiné
START VANDAAG NOG MET HARTCOHERENTIE
Wil je meer controle over je stressniveau en je veerkracht versterken? Met deze e-learning leer je stap voor stap hoe je hartcoherentie toepast in je leven.
GRATIS BONUS
Na de opleiding mag je een gratis training hyperventilatie, angst en paniek voor particulieren meevolgen (zonder de online module) .Tijdens de training neem ik je mee in mijn aanpak: je krijgt een unieke inkijk in hoe ik cliënten informeer en begeleid bij deze problematiek. Daarnaast leer je hoe je hartcoherentie als krachtige en praktische tool kunt inzetten om hen effectief te ondersteunen.
Deel met je vrienden:
Hartcoherentie & trauma
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor de behoeften van mensen met autisme. Na het volgen van deze training ben je in staat om de techniek toe te passen in je eigen praktijk.
Hartcoherentie & autisme
Deze opleiding is voor zorgverleners die mensen begeleiden met autisme. Deze techniek is meetbaar aan de hand van biofeedback, wat het voordeel biedt om in realtime te observeren of de ademhaling leidt tot de gewenste toestand van hartcoherentie.
Hartcoherentie & zwangerschap
Deze opleiding is bedoeld voor zorgverleners die cliënten tijdens de zwangerschap en bevalling begeleiden. Het hoofddoel is om een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek (hartcoherentie) aan te leren zodat je deze techniek kan inzetten bij het omgaan met eigen angsten en om vrouwen met stress en angst tijdens de zwangerschap en bevalling succesvol te kunnen begeleiden.
Hartcoherentie & sport
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor mensen die hun sportprestaties willen optimaliseren.
Hartcoherentie & slaap
Deze opleiding hartcoherentie voor professionals is speciaal ontworpen voor mensen die meer willen weten over de positieve invloed van hartcoherentie op slaap.
E-learning hyperventilatie